Imagine acordar com o som suave das ondas, sentir o aroma do mar misturado ao frescor da mata atlântica e caminhar descalço sobre areia branca e macia. Parece um sonho distante? Pois saiba que esse cenário está bem mais perto do que você imagina — e não precisa ir para fora do Brasil. Localizado entre o Rio de Janeiro e a Bahia, o Espírito Santo esconde verdadeiras joias naturais que, apesar de ainda pouco exploradas pelo turismo de massa, oferecem paisagens de tirar o fôlego e experiências inesquecíveis.
Em 2025, com a crescente valorização de destinos autênticos e sustentáveis, as praias capixabas estão ganhando destaque no roteiro de viajantes que buscam equilíbrio entre beleza natural, tranquilidade e infraestrutura. Neste artigo, vamos te levar por um passeio pelas praias mais bonitas do Espírito Santo, revelando segredos, dicas práticas e encantos que vão muito além do óbvio. Prepare-se para descobrir por que este estado é um dos tesouros escondidos da costa brasileira — e por que 2025 pode ser o ano perfeito para colocar o Espírito Santo na sua lista de viagens.
1. Praia de Mucuri: O Paraíso Intocado do Sul do Estado
Localizada no extremo sul do Espírito Santo, Praia de Mucuri divide fronteira com a Bahia e é um daqueles lugares que parecem ter sido feitos sob medida para quem busca paz, natureza e espaço de sobra. Com mais de 10 km de extensão, suas areias douradas quase não veem multidões, mesmo na alta temporada.
O cenário é de tirar o fôlego: dunas, coqueirais, falésias e um mar que varia entre tons de azul-turquesa e esmeralda, dependendo da luz do dia. A foz do Rio Mucuri, que deságua no mar formando uma lagoa natural, é perfeita para banhos tranquilos — ideal para famílias com crianças ou casais em busca de romantismo.
Além disso, a região ainda preserva fortes traços da cultura indígena Pataxó, e é possível visitar aldeias locais com autorização prévia, transformando o passeio em uma experiência cultural rica e respeitosa.
Dica prática: Leve protetor solar, água e lanches — a infraestrutura é simples, com poucas barracas. Mas é justamente essa simplicidade que torna Mucuri tão especial em 2025, quando o turismo consciente está em alta.
2. Praia dos Ingleses (em Guarapari): Beleza e Energia Natural
Não confunda com a famosa Praia dos Ingleses em Santa Catarina! Aqui, no litoral sul do Espírito Santo, Guarapari abriga uma Praia dos Ingleses que é uma das mais encantadoras do estado — e com um diferencial único: areias monazíticas, ricas em minerais radioativos naturais, que atraem turistas em busca de efeitos terapêuticos desde o século passado.
Com águas calmas, ideal para banho, e cercada por uma exuberante vegetação de restinga, essa praia oferece uma combinação rara entre beleza cênica e benefícios para a saúde. Muitos visitantes relatam sensação de bem-estar e até melhora em problemas articulares após caminhar descalços por suas areias.
O acesso é fácil — cerca de 30 minutos do centro de Guarapari — e há quiosques simples que servem petiscos frescos, como bolinho de peixe e caldo de cana. Ideal para um bate-volta relaxante ou uma estadia de fim de semana.
Curiosidade: A cidade de Guarapari é conhecida como “Capital da Longevidade” no estado, e muitos atribuem parte disso justamente à influência das praias de areia monazítica.
3. Praia de Itaúnas: O Encontro da Mata com as Dunas
Se você pensa que dunas e manguezais não combinam, prepare-se para se surpreender em Itaúnas. Localizada na divisa com a Bahia, essa praia é uma das mais exóticas do Espírito Santo — e uma das mais procuradas por viajantes aventureiros.
O principal atrativo é o Parque Estadual de Itaúnas, onde é possível fazer trilhas entre restingas, manguezais e dunas móveis que chegam a ter 30 metros de altura. Subir até o topo de uma delas ao pôr do sol é uma experiência quase mística: o horizonte se expande, e o som do vento misturado ao mar cria uma sinfonia natural inesquecível.
Além da paisagem, Itaúnas é o berço do forró pé-de-serra capixaba. Nos fins de semana, a Festa do Forró anima o vilarejo com música ao vivo, comidas típicas e muita dança — uma imersão cultural que transforma a viagem em algo muito além de um simples mergulho no mar.
Dica para 2025: Alugue uma pousada no alto da vila, com vista para o mar e as dunas. A logística é simples, e o charme do lugar compensa cada minuto de estrada.
4. Praia da Baleia: A Joia Escondida de Anchieta
A poucos quilômetros do centro histórico de Anchieta — cidade que abriga o Santuário Nacional de São José de Anchieta — está a Praia da Baleia, um verdadeiro segredo guardado por moradores locais. Com acesso um pouco desafiador (uma trilha curta de 10 minutos), ela recompensa com águas cristalinas, pouca gente e um visual de cartão-postal.
A praia é cercada por rochas que formam pequenas piscinas naturais, perfeitas para snorkel. Peixes coloridos, ouriços e até arraias podem ser vistos com facilidade — tudo isso com um fundo de mata atlântica preservada.
Ideal para quem busca intimidade com a natureza, a Praia da Baleia é um convite à desconexão. Sem sinal de celular em alguns pontos e sem grandes estruturas comerciais, é o lugar perfeito para ler um livro, meditar ou simplesmente observar o mar.
Importante: Leve tudo o que for precisar, incluindo lixo de volta. A preservação desse paraíso depende do respeito de cada visitante — especialmente em 2025, com o aumento do turismo ecológico.
5. Praia de Curva da Jurema: O Charme Rústico de Aracruz
Mais ao norte do estado, em Aracruz, a Praia da Curva da Jurema oferece um contraste encantador: mar agitado para quem gosta de ondas, mas com um clima rústico e acolhedor. É uma das poucas praias capixabas onde ainda é comum ver pescadores artesanais lançando redes ao amanhecer — uma cena que emociona pela autenticidade.
A praia também é conhecida por suas barracas familiares que servem moqueca capixaba feita na hora, com peixe fresco do dia e dendê de produção local. Não há resorts ou megaestruturas — apenas simplicidade, sabor e hospitalidade genuína.
Se você estiver viajando com crianças, o lado esquerdo da praia tem trechos mais calmos, ideais para banho. Já os surfistas e bodyboarders se reúnem no canto direito, onde as ondas são mais constantes.
Por que vale visitar em 2025? Porque lugares como este estão desaparecendo rapidamente no litoral brasileiro. Aproveitar a Curva da Jurema agora é garantir uma memória de viagem autêntica, antes que o progresso transforme seu charme rústico em algo padronizado.
Dicas Essenciais para Planejar Sua Viagem às Praias do Espírito Santo em 2025
Antes de fechar as malas, considere estas recomendações práticas que farão toda a diferença:
- Melhor época para ir: De setembro a março, com destaque para outubro e novembro — fora do pico do verão, com clima ameno e menos turistas.
- Transporte: Alugar um carro é fundamental. Muitas praias exigem estradas de terra ou acesso por trilhas curtas.
- Acomodação: Prefira pousadas familiares ou eco-lodges. Além de mais acolhedores, você apoia a economia local.
- Sustentabilidade: Evite plásticos descartáveis, respeite as trilhas sinalizadas e nunca alimente a vida marinha.
- Conectividade: Leve carregador portátil. Muitas áreas têm sinal limitado de internet — e isso pode ser um bônus, não um problema!
Por Que o Espírito Santo Está no Mapa dos Viajantes em 2025?
Enquanto destinos tradicionais enfrentam superlotação e impactos ambientais, o Espírito Santo surge como uma alternativa equilibrada: belo, acessível, ainda preservado e com identidade cultural forte. O estado está investindo em turismo sustentável, com novas trilhas sinalizadas, capacitação de guias locais e políticas de proteção ambiental.
Além disso, a proximidade com grandes centros (apenas 1h30 de Vitória até Guarapari, por exemplo) facilita viagens rápidas sem abrir mão da imersão na natureza.
Mais do que um roteiro de praias, visitar o Espírito Santo em 2025 é reconectar-se com o ritmo da vida simples, com o mar, com a floresta e com a cultura que pulsa de forma discreta, mas profunda.
Conclusão: Seu Próximo Destino Pode Estar no Litoral Capixaba
As praias do Espírito Santo não gritam por atenção. Elas sussurram. E quem sabe ouvir descobre lugares onde o tempo parece desacelerar, onde o mar ainda brilha sem poluição visual e onde cada pôr do sol parece feito sob encomenda.
Neste artigo, percorremos desde as dunas dançantes de Itaúnas até as águas terapêuticas de Guarapari, passando por segredos como a Praia da Baleia e a autenticidade da Curva da Jurema. Cada uma dessas praias tem uma alma própria — e todas merecem um lugar na sua agenda de viagens em 2025.
Então, que tal sair da zona de conforto e explorar um litoral que ainda guarda surpresas? Pegue seu protetor solar, chame quem você ama e deixe o Espírito Santo te mostrar que o Brasil ainda esconde paraísos intocados.
E aí, qual dessas praias você quer conhecer primeiro? Compartilhe nos comentários a sua preferida — ou conte se já visitou alguma delas! Sua experiência pode inspirar outros leitores a descobrir esse tesouro brasileiro. 🌊
Fernando Oliveira é um entusiasta por viagens e gastronomia, explorando novos destinos e restaurantes em busca de experiências únicas. Apaixonado por liberdade financeira e alto desempenho, ele alia disciplina e curiosidade para viver de forma plena, cultivando hábitos que impulsionam seu crescimento pessoal e profissional enquanto desfruta do melhor que o mundo tem a oferecer.
